Как усилить либидо у мужчин народными средствами: эффективные рецепты

Полезные свойства народных средств применялись для повышения либидо еще с древних времен. Экстракты растений повышали мужскую силу, а также восстанавливали работу мочеполовой системы. Однако, прежде чем искать способы, как усилить либидо у мужчин народными средствами, нужно обязательно узнать причину половой дисфункции.

Почему снижается сексуальное влечение

Нарушение полового влечения не появляется беспричинно. Это может стать следствием как простого переутомления, так и серьезного заболевания. Именно поэтому проблемы с потенцией являются поводом посещения специалиста, который может подсказать, как усилить либидо у мужчин народными средствами или медикаментами.

Чаще всего снижению потенции способствуют несколько факторов:

постоянные стрессы;
переутомление;
нездоровый образ жизни;
лишний вес;
сахарный диабет;
сердечно-сосудистые заболевания.

Также повлиять на мужское здоровье может плохая экология, перенесенные вирусные заболевания или ослабленный иммунитет.

Если в ходе обследования серьезных проблем со здоровьем не обнаружено, решить ситуацию можно довольно просто – начать вести здоровый образ жизни. В более серьезных случаях способы лечения определяет специалист.

Народные средства для повышения либидо

Всем известно, что залог хорошего сексуальной активности – регулярный секс. Половые органы мужчины должны всегда «работать» во избежание застоев и прочих неприятностей. Но если же проблема все-таки появилась, народные средства в составе комплексной терапии помогут восстановить мужскую силу.

Натуральные продукты обогащены витаминами, микроэлементами и прочими полезными веществами. Они способствуют улучшению кровообращения, укреплению иммунитета, а также оздоровлению всего организма.

Иногда, чтобы повысить либидо у мужчин народными средствами, достаточно включить в ежедневный рацион «правильные» продукты:

авокадо – природный источник белка, способствующий восстановлению потенции у мужчин всех возрастов;
орехи – богаты витаминами и минералами, повышают эрекцию и улучшают качество спермы;
банан – заряжает энергией, снижая вероятность переутомления;
лук – восстанавливает гормональный баланс в мужском организме;
анис – повышает половое влечение;
мед – гарантирует заряд бодрости, снимает стресс, а в сочетании с орехами является мощным афродизаком;
финики – повышают продолжительность полового акта;
витамин Е – улучшает кровообращение;
сельдерей, имбирь – считаются сильными афродизиаками и усиливают ощущения во время секса;
морепродукты – обеспечивают длительную эрекцию, а также повышают возбуждение;
арбуз – содержит цитруллин, который преобразуется в аргинин, стимулирующей выработку окиси азота. Данный процесс расслабляет стенки сосудов и усиливает приток крови к половым органам;
лимон – укрепляет нервную систему, а также повышает сопротивляемость организма вирусным заболеваниям;
шафран – добавление приправы в повседневный рацион позволить усилить сексуальное влечение, а также увеличить продолжительность полового акта;
травы – мята, зверобой, крапива и другие растения повышают выносливость и усиливают приток крови к половым органам.

Как повысить либидо у мужчин народными способами: рецепты

Не знаете, чем поднять либидо у мужчин народными средствами? Представляем Вам список рецептов, которые вернут мужское здоровье и усилят ощущения от близости.

Травяной чай

Смешайте по 2 ложки сухих трав: клевера, зверобоя, мяты и крапивы, залейте кипятком и оставьте настаиваться в течение 2 часов. Приготовленный напиток принимайте 3 раза в день во время еды.

Настой боярышника

100 гр сушеного боярышника залейте 300 мл чистой воды, поставьте на огонь и доведите до кипения. Настой принимайте охлажденным.

Салат

Мелко нарежьте или натрите на терке морковь, яблоко и дайкон. Заправьте салат медом и лимонным соком.

Настойка с соком алоэ

Из листьев растения выжмите сок, которого должно получиться 100 мл. добавьте 300 мл кагора и 3 ст. л. меда. Тщательно перемешайте полученную массу и принимайте трижды в день.

Салат с сухофруктами

В одинаковом количестве смешайте сушеные плоды кураги, чернослива и изюма. Добавьте корицу, сахар или мед.

Как понизить либидо у мужчин народными средствами

В то время как одни ищут всяческие способы, как увеличить либидо у мужчин народными средствами, другие сталкиваются с прямо противоположной проблемой.

Некоторые мужчины «страдают» от завышенной потенции и не могут контролировать свои потребности. В этом случае на помощь придет отвар мяты, который нужно употреблять в течение 3-4 месяцев. Ведь мужчинам мята полезна лишь в небольших количествах, но если в день употреблять более 1 литра напитка, сексуальная активность постепенно будет снижаться.

Если вы хотите повысить или, наоборот, усмирить потенцию, предварительно обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом и, по возможности, пройдите полное обследование.